[综]逐光者_第3章（2 / 2）
“里面是0.5kg的铅块。”柳解释道，“所有训练都是在戴着护腕的基础上进行的。”
0.5kg？
不多啊。
仁王这么想着。
然后他在做完了五百次挥拍练习后累成了狗。
他想起训练单上早晚各五百次的挥拍和五千米长跑，和这两项基础任务之外交替出现的接发球折返跑练习侧位移练习半场练习赛全场练习赛障碍练习赛等等等，突然眼前一黑。
然后他就在梦里见到了幸村，连带着也见到了真田和柳。
……不对啊？这做梦难道没有逻辑吗？
总是梦见身边的人就算了，难道还挑三拣四？
第2章 朝气
仁王的假期过得特别充实。
春季的特训时间表并未像夏季那样特意错开了太阳最盛的时间，理论上是可以在天黑之前完成的。
但事实是，参与特别训练的十几个人，都没办法在最理想的时间下完成全部训练。
就算是最游刃有余的三巨头（这个称呼还是来自于《网球周刊》的中学版面）也一样。
这原本就是他们查了资料，又找了认识的私人教练（国小时曾上过课的教练）询问后安排出来的最贴近极限的训练单。
他们手上的负重并不止0.5kg，他们的训练单上只在计算过骨骼承受力后写上了最大的负重数。
并且为了监督（观察训练单有无训练量过度和部员们有无身体不适）大家，他们都压缩了自己的练习时间。这意味着花更短的时间完成更重的训练。
网球练到一定程度，水平上的差距在基础训练时其实无法体现。
但大家训练量是不一样的，有限时间里不一样的训练量，多少也体现了网球水平了。
在此之前仁王是不觉得自己体力很差的。 ↑返回顶部↑
0.5kg？
不多啊。
仁王这么想着。
然后他在做完了五百次挥拍练习后累成了狗。
他想起训练单上早晚各五百次的挥拍和五千米长跑，和这两项基础任务之外交替出现的接发球折返跑练习侧位移练习半场练习赛全场练习赛障碍练习赛等等等，突然眼前一黑。
然后他就在梦里见到了幸村，连带着也见到了真田和柳。
……不对啊？这做梦难道没有逻辑吗？
总是梦见身边的人就算了，难道还挑三拣四？
第2章 朝气
仁王的假期过得特别充实。
春季的特训时间表并未像夏季那样特意错开了太阳最盛的时间，理论上是可以在天黑之前完成的。
但事实是，参与特别训练的十几个人，都没办法在最理想的时间下完成全部训练。
就算是最游刃有余的三巨头（这个称呼还是来自于《网球周刊》的中学版面）也一样。
这原本就是他们查了资料，又找了认识的私人教练（国小时曾上过课的教练）询问后安排出来的最贴近极限的训练单。
他们手上的负重并不止0.5kg，他们的训练单上只在计算过骨骼承受力后写上了最大的负重数。
并且为了监督（观察训练单有无训练量过度和部员们有无身体不适）大家，他们都压缩了自己的练习时间。这意味着花更短的时间完成更重的训练。
网球练到一定程度，水平上的差距在基础训练时其实无法体现。
但大家训练量是不一样的，有限时间里不一样的训练量，多少也体现了网球水平了。
在此之前仁王是不觉得自己体力很差的。 ↑返回顶部↑